Осиная талия. Боремся с лишним весом подручными средствами. Прыг-скок от лишних калорий. В мечтах об отпуске мы представляем, что будем спать сколько хотим и есть что хотим.  А как же лишний вес, если серьезной физической нагрузки не предвидится? Рекомендую купить скакалку и прыгать через нее, как в детстве, хотя-бы по 15 минут в день. Заранее выберите время не позднего вечера, и практикуйте мягкие прыжки  (дополнительная нагрузка на мышцы ног ).  Старайтесь опускаться не с грохотом и топотом, а тихо и мягко - на носочки с перекатом на пятки. Соседи не будут прерывать ваши тренировки громким стуком по отопительной трубе. ))   Затраты минимальные, а эффект потрясающий.  К сожалению,  в силу занятости забросила этот вид деятельности, надо скорее возвращаться к  “прыгучести”.  Такая “прыгучая” 15-минутная тренировка сожжет столько же калорий, сколько целый час занятий шейпингом или какой-нибудь аэробикой.  Непременное условие  - прыгать надо быстро и интенсивно. Надеюсь, что ваших сил и желания “постройнеть” хватит больше, чем на одну тренировку в день. Пользуйтесь каждой свободной минуткой, чтобы попрыгать. И стряхнуть с себя лишние килограммы, накопленные за долгую запасливую  зиму.
Плющом по целлюлиту. Маски, припарки и компрессы из травы плюща обыкновенного помогают бороться с целлюлитом.  Заведите себе такое домашнее растение.  Он достаточно неприхотлив, и очень декоративен. Многие не любят его из-за непонятного предрассудка - в  просторечие  он называется “Вдовий цветок”.  В приметы такого характера я не верю. У меня плющ растет и  “радуется”,  в жизни у меня тоже все неплохо  (тьфу-тьфу).  Так вот, небольшие очаги целлюлита хорошо рассасываются, если проблемные места обложить на несколько часов распаренным плющом.  А можно просто измельчить свежие листья плюща и натирать ими те зоны,  где появились подкожные целлюлитные уплотнения. Вот таким образом, “неблагополучный” плющ помогает бороться с современным “бичом” почти всех женщин - целлюлитом. Попробуйте этот метод борьбы с целлюлитом, следите за питанием и физическими нагрузками.  Осиная талия -  это гордость женщин, которые не забывают трудиться над собой,  не уделяя этому много времени и сил.  Потрудитесь немного над собой и своим телом. Делайте это  радостно  с позитивным настроем -   молодость и стройность вас не скоро покинут!

• Веники для бани
• Экзема лечение травами гипертония
• Дешевый лосьон из петрушки в домашних условиях
• Восточные рецепты красоты
• Домашние рецепты красоты