ДепрессияКогда депрессия накрывает с головой. У моей хорошей знакомой, мы с ней подружились через наших детей. Наши  сыновья дружат, отлично понимая друг друга, мамам невольно пришлось подружиться.  К слову сказать, с  рождением Сына у меня существенно разросся круг знакомых.  Общение с которыми приносит мне удовольствие.
В семье подруги,  произошла череда несчастных случаев. Очень страшных и жестоких…  Всего описывать не хочу, так как до сих пор  больно  за неё и её сына.  Трагедии одна за другой сыпятся на голову бедной женщины…  Подтверждая поговорку: “Пришла беда, отворяй ворота…”  Очень стараюсь,  помогаю  ей, поддерживаю её всем чем могу.  Сейчас, когда они остались одни - чувствую какую-то  личную ответственность за них…
Был период, когда я не могла спать… Так было всё плохо у неё, так переживала за них.  Друг сына жил у нас неделю, мама не в состоянии была что-то делать.  Такие жизненные ситуации,  не должны случаться с людьми…  Сейчас, всё налаживается, подруга  приходит в себя, понимает, что у неё есть главное счастье - её  СЫН.  У неё есть в жизни цель, ради которой стоит жить, ради которой НАДО жить. Но был период жесткой депрессии. Думаю  есть такие кто  в жизни сталкивался   с этой болезнью, хорошо,  когда  это  опосредованно.
Если с  близким  человеком случилось такое заболевание.  Нужно ему помочь справится,  это естественно.   Ваша доброжелательность, участие, осведомленность очень помогут  его  излечению.
А как быть, как помочь ближнему, если он отказывается лечиться?  Обычно, человек в состоянии стресса отказывается от лечения, потому что уверен, что посторонняя помощь не требуется. Стоит только пережить, пересилить себя - и все наладится. А помощь необходима,  в участии посторонних,  в сопереживании, в приеме  необходимых лекарств…
Помогать людям, находящимся в депрессии очень тяжело,  знаю это не по наслышке. После общения с людьми в такой непростой ситуации, чувствуешь себя настолько утомленной психологически, опустошенной и уставшей морально…
Хочется дать несколько советов,  искренне (!) надеюсь они никому не пригодятся. Но предупрежден - значит вооружен.

Ни в коем случае не надо “пилить” больного депрессией.  Пустые по сути, призывы “взять себя в руки”,  “быть мужественным”,  “не киснуть” не приносят практически никаких результатов, уверяю вас.  Твердить человеку о том, что у него есть все,  чтобы быть счастливым,  значит еще больше обострять его моральные мучения.
Если страдающий депрессией отказывается принимать лекарства.  Не пытайтесь дать ему их тайком. Человек должен осознавать своё собственное излечение. И не надо обходиться с больным , как с ребенком.  Постарайтесь убедить его в том, что если лекарства прописаны,  то это значит,  что надо (!)  лечиться. Что лекарства помогут вернуть ему прежний взгляд на жизнь, и его вновь будут радовать вещи, к которым он потерял интерес.
Помощь профессионального психолога требуется человеку в совсем запущенных депрессивных состояниях.
1.  Если больной отказывается от пищи.
2.  Если он почти не общается с окружающими.
3.  Если лечение препаратами (антидепрессантами, к примеру) оказалось неэффективным.
4.  Если больной наотрез отказывается принимать лекарства.
Общаться и находиться рядом с больным депрессией человеком, повторюсь, настоящее испытание на прочность и вашей психики. Ни советы,  ни помощь,  ни сочувствии,  ни соучастие не помогают… Часто начинаешь уставать от того,  что должен постоянно удерживать голову тонущего  над водой…  Часто появляется чувство полной беспомощности,  это очень тяжело психологически,  что одинаково вредно и вам и больному…  Постарайтесь поделить роль “эмоциональной сиделки” с кем-нибудь еще…  Будьте участливы,  помогайте,  но не забывайте и о себе.  Мрачные мысли и негатив на редкость заразны и губительны…





Отзывов: 7 на «Когда депрессия накрывает с головой…»

  1. Виктория пишет:

    У моей подруги тоже сейчас не легкий период в жизни. Но наверно не такой тяжелый… Но депрессия есть депрессия. Я как человек чувствительный вообще плохо переношу страдания близких мне людей. Так что советы мне пригодятся, я часто все принимаю близко к сердцу…

  2. Tatev пишет:

    Хочу добавить несколько хороших советов по этому поводу.
    ПЕРВЫЙ шаг к контролю над отрицательными эмоциями — выявить отрицательные мысли.
    Второй шаг — работать над исправлением отрицательных мыслей. Если ты, например, думал: «Я никогда ничего не делаю правильно», замени это следующим: «Я такой же, как все; я делаю многое правильно, но совершаю также свою долю ошибок».
    Не ожидай, что после такого ты сразу почувствуешь себя лучше (хотя и можешь), и не размышляй постоянно над этим вопросом. Просто подтверди это для себя и приступай к следующему шагу.
    Третий шаг — работать над тем, чтобы вытеснить причиняющую беспокойство мысль из своего ума. Старайся устранить ее, применяя такую же силу и настойчивость, как если бы ты изгонял идею совершить тяжелое преступление. Хотя ты, возможно, и в состоянии достичь этого большим умственным усилием, однако неоценимой помощью в таком деле является четвертый шаг — углубляться во что-то другое, ободряющее.

  3. Леди Ирина пишет:

    С депрессией трудно бороться, вы даете очень верные советы.

  4. kupena пишет:

    Человеку, страдающему депрессией, очень нужна помощь близких, хотя они замыкаются и не хотят общаться, пытаются уединиться. Очень страшно оставлять такого человека одного, иногда это приводит к суициду. Врачи считают, что самостоятельно справиться с депрессией очень сложно.

  5. Наиля пишет:

    Виктория, да, когда в беде близкие. Всё так переживается. Мужчины более закаленные в этом случае. Меня Муж иногда ругал даже. Так уходила с головой в проблемы подруги. Пока мне сестра не сказала, чтобы я помогала, поддерживала но… не гневила Бога, и не искушала судьбу. Приходилось себя саму уговаривать…

    Tatev, согласна надо контролировать себя. Спасибо что дополнили так все точно, я согласна полностью с вами.

    Леди Ирина, искренне надеюсь мои советы никогда и никому не пригодятся.

    Людмила, да я по-настоящему увидела депрессию… До этого видела переживания, плохое настроение, неудачи и связанные с этим душевные терзания. А когда человек “замораживается” ничего и никого не видит, когда ему никто и ничто не нужно… Это по-настоящему страшно…

  6. Ольга М. пишет:

    У меня бывают изредка депрессии.
    Мне очень помогают молитвы и вера в Бога. В моей жизни скончались молодые и близкие мне люди: не стало первого мужа, разбился в дтп брат, я сама себя всегда из депрессии вытаскиваю, тк никто этого не сделает лучше себя самой.

  7. Алекса пишет:

    Я думаю, Вы очень правильно подметили, что не надо напоминать человеку о том, как много у него есть, а он не ценит, это лишь усугубит ситуацию (((

Ваш отзыв

Я не робот.