Как перестроить организм при смене часовых поясов. Те кто много и часто путешествует - поймет о чем я хочу написать. Мы волею судьбы пересекаем несколько часовых поясов… Ох, как это тяжело пережить нашему организму. Наши внутренние часы сбиваются, очень сильно сбиваются. Такое ощущение появляется, что в нас живет свое, не зависящее от внешних факторов время. То есть наше внутреннее время и время вне нас - не одно и то же.
После таких откровенных испытаний “на прочность”, организм начинает подстраиваться под внешнее время медленно и постепенно. Есть даже весьма примерная схема перестройки организма к часовым поясам. Например, если путешественник отправляется из Парижа в Нью-Йорк - это 6 часов полета, то организму на перевод внутренних часов потребуется 5 дней.
Можно заставить организм перестроится на (далее…)
Простой дешевый зимний салат “Ромашка”. Зима, вроде как, закончилась… Где-то, очень-очень далеко, весна вступила в свои законные права. Там тепло, солнышко и на душе весело и легко… У нас же, на Северном Казахстане, этого еще не произошло. На улице метель, -15 градусов, прохладненько… Вот поэтому, ранней весной, публикую рецепт простого зимнего салата “Ромашка”. В наших широтах, с нашей погодой этот рецепт весьма кстати. Во многих регионах, наверняка, весна-красна не раскрылась во всей своей красе. Такая весна, когда становятся актуальными рецепты салатов со свежей зеленью (вовсе не та зелень, которая выращена в теплицах)).
Многие из нас, кулинаров-любителей предпочитают простые рецепты. Я решила добровольно, заметьте, поделиться своим простым рецептом со всеми желающими. ))) Очень давно готовила такой (далее…)
Друзья! Настал самый приятный момент нашего кулинарного конкурса, - момент раздачи призов. Прошел наш конкурс недорогого праздничного блюда к женскому празднику 8 Марта. Главное условие конкурса было таким: за сравнительно небольшую сумму денег приготовить праздничное блюдо. Девиз праздничного конкурса подразумевал следующие определения - недорого, просто и вкусно. По представленным рецептам наших участников именно так всё получилось.
Изобретательные кулинары-участники, они же наши уважаемые блоггеры, представили очень интересные кулинарные рецепты, некоторые из этих рецептов я готовила сама. Уж очень всё выглядело вкусно и просто, именно так как я люблю. Скажу вам не скрывая (далее…)
С Женским Днём Вас, Уважаемые Дамы! 
Праздник наступил, а я как-то не готова к нему…. Да, почти всю неделю бегала везде, всюду и сразу… Лихорадочно искала подходящие той или иной прекрасной “виновнице” Женского Дня подарки. Приятные сюрпризы, подбирала поздравительные слова - не всем всё скажешь так просто…
Например, учительницу своего Сына, не поздравишь словами похожими на поздравления своему преподавателю в английской (далее…)
Я конечно стараюсь всегда писать интересные посты, но некоторые получаются не очень -(. Но зато другие нравятся и через пол года -).
Детская косметика для взрослых
Все мы мечтаем кушать круглый год свежую зелень со своего огорода, но не у всех это получается. так вот как же выращивать зелень в домашних условиях и рассказанно в статье Вырастить зелень дома.
Для тех кто любит путешествовать -) Имейте отличный отдых
Многим из нас постоянно не хватает денег -) давайте попробуем научиться экономить
Отпуск это хорошо отдыхать полезно всем
