Здоровое питание растительная клетчатка в большом количестве содержится в таких продуктах, как злаки, фрукты, овощи, бобовые. Проходя по пищеварительному тракту, клетчатка расщепляется но не до конца, значительного расщепления не происходит. Потому растительная клетчатка способна впитать такое количество воды, которое в 15 раз превышает ее собственный вес! В результате отходы организма легче продвигаются по кишечнику и выводятся без задержки. Вместе с клетчаткой удаляются болезнетворные бактерии и продукты их жизнедеятельности. (далее…)
Тибетский рецепт молодости.
Тибетский рецепт молодости очень ценный своей простотой приготовления, и своим мощным эффектом. Многие кто попробовал употреблять тибетский рецепт молодости утверждают, что принимая их действительно возвращается молодость! С помощью тибетских рецептов молодости сбросить можно не только килограммы, но и действительно годы скидываются со счетов, как не бывало! Древний тибетский рецепт позволяет помолодеть на 15 лет и лицом, и телом, и душой. Данная методика основана на целительных энергетических свойствах чеснока и действует на глубинном, внутреннем уровне - налаживает обмен веществ, оказывает противосклеротическое действие, предупреждает стенокардию, образование опухолей, улучшает зрение. Как вы знаете, это все признаки и спутники старости. (далее…)
Народное средство для укрепления волос.
Народные лечебные и профилактические рецепты отличаются своей дешевизной и простотой. Эти средства хороши еще тем что все составляющие всегда под рукой и их не тяжело достать, рецепты этих средств поэтому попали на страницы блога Советы дня. Если вдруг волосы стали выпадать, это нарушение работы организма. Сказывается недостаток некоторых витаминов, минералов, состояние психики тоже откладывает свой отпечаток на это ( мое субъективное мнение). У меня был низкий гемоглобин и волосы сыпались сами по себе. Сейчас все нормализовалось, как и уровень гемоглобина. Попробуйте подпитать волосы изнутри.
* Четко следите за своим питанием. Надо, чтобы в состав продуктов входили кальций и витамины группы В: творог, сыр, гречневая каша и хлеб с отрубями. Вещества содержащиеся в них, способствуют и росту , и укреплению волос.
* А из действенных народных средств хочу посоветовать липовый отвар. Сушенная липа (далее…)
Детская косметика для взрослых. Многие звезды кино и шоу бизнеса, оказывается, предпочитают пользоваться косметическими средствами для детей и новорожденных. Почему? Все очень просто. Оказывается, в косметологии нет более щадящих, нежных и в то же время эффективных средств, чем те, которые предназначены для детской кожи. А почему мы в каждодневном применении косметики не учитываем этот факт? Узнав об этих тонкостях, я решила по примеру звезд пользоваться детской косметикой. Стараюсь отдавать предпочтение (где это необходимо) детской качественной косметике. Покупаю детскую косметику на троих: Сыну, Мужу и себе. ))
* Влажные салфетки для младенцев - замечательное средство для удаления макияжа, особенно с деликатной области вокруг глаз. Они пригодятся, если нужно вам освежить лицо или руки. Они будут особенно нежными, и деликатно очистят вашу кожу.
* Увлажняющие кремы для малышей (далее…)
Осиная талия. Боремся с лишним весом подручными средствами. Прыг-скок от лишних калорий. В мечтах об отпуске мы представляем, что будем спать сколько хотим и есть что хотим. А как же лишний вес, если серьезной физической нагрузки не предвидится? Рекомендую купить скакалку и прыгать через нее, как в детстве, хотя-бы по 15 минут в день. Заранее выберите время не позднего вечера, и практикуйте мягкие прыжки (дополнительная нагрузка на мышцы ног ). Старайтесь опускаться не с грохотом и топотом, а тихо и мягко - на носочки с перекатом на пятки. Соседи не будут прерывать ваши тренировки громким стуком по отопительной трубе. )) Затраты минимальные, а эффект потрясающий. К сожалению, в силу занятости забросила этот вид деятельности, надо скорее возвращаться к “прыгучести”. Такая “прыгучая” 15-минутная тренировка сожжет столько же калорий, сколько целый час занятий шейпингом или какой-нибудь аэробикой. Непременное условие - прыгать надо быстро и интенсивно. (далее…)
