Советы Дня

Прививки:   за и против.  Многие   люди,    считают прививки варварским способом  ограждения от болезней.    Таким же   способом борьбы с  болезнями,   как кровопускание  -  древнее средство   “от всех болезней”.    Насчет кровопускания  -  сказать  ничего не могу.   Пока нечего,  так как  не вполне  изучила эту тему.   А насчет прививок  -  позволю себе   высказать   личное мнение.   Это,  конечно,  моё личное мнение  мнение.   Прививки нужны и  даже необходимы.  Работники медицины, научные доктора, практикующие врачи  -   советуют не отказываться от прививок вовсе.   Сторонники прививок и  противники  оных   ведут постоянные споры.   Выглядят они примерно так.
Противники:    прививки   ослабляют  иммунитет.
Сторонники:    прививки постепенно подготавливают  (далее…)

Виновата ли я?   Наступила весна -  наступила весенняя психология, лично у меня…   Конечно,  если можно так выражаться.   Надо бы себя привести в порядок, после долгой и нудной  зимы. Привести в порядок свою “оболочку”, свои чувства, ощущения и мировоззрение.  Когда еще это делать? Как не весной, когда все обновляется и зарождается.   Я  решила  обновить свою психологию  жизни.    Я давно заметила, что во мне   уживаются Адвокат и Прокурор.   Прокурор постоянно “наезжает” на Адвоката, а тот, как положено,  старается не оплошать.   Как появится свободная минутка на личные  размышления, так между ними начинается  знакомая до икоты  “перебранка”.  
-   Сегодня ты встала в 7, а собиралась в 6,30 утра, чтобы до того как разбудить сына и помочь собраться в школу.  Ты хотела  (далее…)

Как справиться  с трахеитом.  Трахеит,    это воспаление органов дыхания.   Конкретно  - воспаление слизистой оболочки дыхательного горла.  Весенняя слякоть, промозглость и сырость -  такие же  активные провокаторы этой болезни, как и зимние  морозы.  Чаще всего болезнь начинается с насморка и раздражения носоглотки.  Главным беспокоящим симптомом является кашель, который носит,  как правило, приступообразный характер и возникает при глубоком вдохе, смехе, плаче.
При резко выраженном трахеите  появляется (далее…)

Друзья,  с  Праздником  Светлого  Воскресения Христа!  Пусть всё у нас   будет таким же  Светлым  и  спокойным,  в Гармонии,  в  Любви и   Благополучии!
В этом году Праздник Пасхи выглядит как  при ранней весне.  Праздник,  с зимними нотками -  у нас  в  Северном Казахстане  еще есть   снег, погода больше напоминает зимнюю, природа  еще не обновилась…    Это немного  необычно для такого праздника…
А  Христос Воскрес! Воистину Воскрес! И природа совсем скоро оживет, обновится, встрепенется после долгого зимнего сна.  Нам  остаётся ждать и надеяться, что   настоящая  весна  вот-вот  наступит.  И  жизнь  станет  сразу  веселее, бодрее, живее и радостнее.
В прошлом году моё праздничное поздравление было (далее…)

Фитнесс   -  главное  регулярно  заниматься.   Очень часто задаюсь вопросом:  что эффективнее  для  организма  - часовые тренировки с равномерной нагрузкой или 20-минутные тренировки  но…  на износ?   Так чтобы  выложиться  “по полной программе”. Чтобы чувствовать:  вот занималась!  Недавно узнала -  на самом деле разницы нет,  пробежим  мы  4 километра за полчаса или пройдем  за 1  час  с минутами. Все  равно  растратим   одинаковое количество калорий! Всё,  выяснила.  Так что пора переходить к делу - хотя бы раз в неделю, а там можно и увеличить нагрузку.    Это я себя упрашиваю,  таким образом.   
Многие из нас  частенько   пытаются  худеть,   а  я периодически  так (далее…)